Çilekli Yulaf Ezmesi Barları, hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Yulafın besleyici gücü ve çileğin taptaze tadı ile hazırlanmış bu nefis barlar, kahvaltınızda ya da ara öğünlerinizde size enerji verecek. Şeker ilavesiz, doğal malzemelerle yapılmış bu tarif, hem çocukların hem de yetişkinlerin favorisidir. Hem pratik hem de doyurucu olması sebebiyle mutfaklarınızda mutlaka yer almalı!

Tarife Giriş

Çilekli Yulaf Ezmesi Barları, sadece birkaç malzemeyle hazırlayabileceğiniz sağlıklı bir atıştırmalık. Yulaf, taze çilek, ceviz ve muz gibi doğal bileşenlerden oluşan bu tarif, hem lezzetli hem de besleyicidir. Malzemeler karıştırıldıktan sonra fırında pişirilir ve dilimlenerek servis edilir. Bu yöntemle hem enerji dolu bir kahvaltı hem de ele avuca sığmayan bir ara öğün elde etmiş olacaksınız.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 25 dakika
• Pişme Süresi: 15 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 50 gram
• Kalori: 150 kalori

Malzemeler

• 2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 su bardağı taze çilek, doğranmış
• 1 adet olgun muz
• 1/2 su bardağı ceviz, doğranmış
• 1/4 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu
• 1/2 çay kaşığı vanilin
• 1/2 çay kaşığı tuz

Yapılışı

• Fırını 180°C'ye ısıtın ve fırın tepsisini yağlayın.
• Bir kasede yulaf ezmesini, doğranmış çilekleri, ezilmiş muzu, cevizleri, balı, vanilini ve tuzu bir araya getirin.
• Malzemeleri iyice karıştırdıktan sonra hazırladığınız karışımı fırın tepsisine dökün ve düzleştirin.
• Önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.
• Piştikten sonra soğumaya bırakın ve dilimleyerek servis edin.

Püf Noktaları

Çilekli Yulaf Ezmesi Barları yaptıktan sonra, dilimlerinizi birer birer saklama kaplarına koyarak buzdolabında saklayabilirsiniz. İsterseniz üzerine biraz daha çilek ilave ederek servis edebilirsiniz. Ayrıca vanilya yerine tarçın kullanarak farklı bir tat elde edebilirsiniz. Bu tarif, diyet yapanlar için uygun bir atıştırmalık seçeneğidir.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu barlar yanında yoğurt, çay veya kahve ile harika bir uyum sağlar. Ayrıca, taze meyve dilimleri ile sunulduğunda lezzeti artar.